5 tips vs. verbal skrämmande

• April 26, 2024

den skrämsel är ett problem som huvudsakligen påverkar unga , av alla raser och klasser och är ett bekymmer för många, inte bara för dem som är offer av henne.

den skrämsel inträffar när en person är plågas kontinuerligt av en person eller en grupp med mer effekt ; antingen för hans fysisk styrka eller för din social nivå , enligt TeensHealth.

Bland de främsta orsakerna som härrör från denna övning är utseendet (de uppskattar att de inte passar in i deras grupp på grund av deras utseende), beteende (till exempel pojkar som är blyg eller reserverad), ras eller religion, eller för mobbare anser att offret kan vara homosexuell .

några mobbare de attackerar deras offer fysiskt, vilket inkluderar att trycka, sparkar, slår eller till och med sexuella övergrepp. Andra använder psykologisk kontroll eller verbala förolämpningar med syftet att komma in kontroll av situationen.

En av de mest smärtsamma aspekterna av skrämsel Det är din BISTERHET . De flesta kan uthärda en episod av skämt eller missbruk , eller ens vara förkastade i köpcentret. Men när dessa episoder är kontinuerliga, skrämsel kan lämna personen i ett tillstånd av rädsla konstant.

Därför ger vi dig några rekommendationer om du är offer för psykologisk eller muntlig skrämmande :

1. Ignorera intimidatorn och håll dig borta. Det betyder inte att du är en feg ; Ibland är det svårare än att tappa tålamod och bli arg.

2. Bli inte arg. Om du befinner dig i en situation där du inte lugnt kan gå, försök använda humor ; Detta kan ta honom ojämn. Lös din ilska på andra sätt som övning .

3. Använd inte fysisk kraft. Svaren aggressiv tenderar att provocera mer våld och mer skrämsel till offer . Du kan försvara dig själv på andra sätt, som att ta kontroll av situationen när du går bort eller är fast i vad du gör.

4. Prata om problemet. converse med en skolrådgivare, lärare eller vän kommer du att ge dig det stöd du behöver. Så du kan också ventilera rädsla och frustrationer som ackumuleras när du blir mobbad

Ett mycket effektivt sätt att bekämpa skrämsel är att genomföra sätt att demonstrera förtroende . Försök med några sätt att svara på hotfull muntligt eller med din beteende . Framför allt visar det alltid att du mår bra om dig själv, men först måste du låtsas. Låt inte detta problem bli en större.

Video Medicin: Amazing Products YOU Need RIGHT NOW ! (April 2024).