• April 30, 2024

den fördelar för hälsa när du slutar röka är omedelbar och väsentlig . Personens cirkulation börjar förbättra sig och nivån av kolmonoxid i blodet sjunker.

Denna färglösa luktfri gas finns i cigarettrök och minskar blodets förmåga att bära syre. Personens puls och blodtryck, de som är onormalt förhöjda under rökning, börjar återgå till normala.

Några dagar efter avslutat sansar smak och lukt av personen tillbaka och andning blir lättare och lättare.

Lev igen

Det finns också många fördelar med att sluta röka för personer som är sjuka eller som redan har utvecklat cancer. När du inte längre röker, minskar du risken för att utveckla infektioner, som lunginflammation, vilket ofta orsakar död hos patienter med andra sjukdomar.

I den meningen förklarar doktor Francisco Vázquez Nava, forskare vid medicinska fakulteten vid Tamaulipas självständiga universitet, att det finns mycket allvarligare sjukdomar som härrör från rökning och att människor som slutar röka minskar risken för att utvecklas och dö av cancer. av lungan.

Lång sikt

Människor som slutade röka lever längre än de som fortsätter att röka. Efter 10 eller 15 år av att sluta riskerar den för tidiga döden hos en person som rökt närmar sig den hos en person som aldrig har rökt.

Omkring 10 år efter att ha upphört, är risken för att en ex-rökare dör av lungcancer 30-50% lägre än risken för dem som fortsätter att göra det.

Cigarren i graviditet

Kvinnor som slutar röka innan de blir gravid eller under de tre första månaderna av graviditeten kan förhindra barnets låga födelsevikt och minska andra problem i samband med graviditet.

Att sluta röka minskar risken för andra relaterade sjukdomar, inklusive kroniska hjärtsjukdomar och lungsjukdomar. Medan möjligheten att utveckla cancer beror på hur många år du röktat. cigaretter som konsumeras per dag; ålder då de började röka och närvaron eller frånvaron av någon sjukdom när tobak är slut.