Kroppshållning bestämmer smärtan i din kropp

• April 29, 2024

En undersökning av Universitetar i södra Kalifornien (USC), USA och University of Toronto , Kanada, fann att a dålig hållning Det orsakar inte bara ett dåligt intryck, det kan också göra oss fysiskt genom att göra oss svagare.

Allt tyder på att expansiv (upprätt) hållning hjälper till att höja nivåerna av testosteron , vilket är förknippat med större tolerans mot smärta , samtidigt som det minskar nivåerna av kortisol , hormonet associerat med påkänning , vilket kan göra upplevelsen mindre traumatisk.

I studien visade sig deltagare som antog dominerande ställningar större Smärtgränser att de som antog undergiven eller neutral ställer sig fram, visar resultaten att hållningen också påverkar personlig interaktion.

i slutsats De flesta krymper som en boll när något gör ont, och studien föreslår att vi ska göra motsatsen

Moms är rätt! Det är bra att räta upp och få upprätt.