Hjärnträning gynnar barn och vuxna

• Maj 2, 2024

Det finns studier som visar fördelarna med hjärnträning för äldre, tack vare detta kan till och med fördröja uppkomsten av Alzheimers och demens. Hälsoexperter rekommenderar att när du når åldern 60, är ​​det bäst att ta några minuter om dagen för träning för att undvika minnesförlust.

Det finns också studier som visar hur kognitiv hjärnutbildning kan hjälpa barn som lider av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). När ett barn diagnostiseras med ADHD, är ett alternativ som föräldrar har att medicinera dem. Barn som får behandling baserat på droger kan dock utveckla ett lugnt beteende, men visar inte en förbättring av deras relationer med kollegor eller familjemedlemmar.

Träning som kognitiv terapi för ADHD-patienter kan faktiskt öka koncentrationen och kortsiktigt minne, enligt forskning som genomförs av Rosemary Tannock från University of Toronto och Susan Gathercole från University of Durham, i England.

Forskningen visade också att utbildning kan bidra till ökad personlighet, eftersom det hjälper till att skapa nya föreningar, utmaningar, förståelse och förmåga att förvärva ny information och kunskap. I andra studier visades det även att spel skulle kunna hjälpa människor att vara säkrare förare, eftersom ökar koncentrationen , förmågan att reagera snabbt och den exakta förståelsen av verkligheten.