• Maj 17, 2024

Starta ett nytt år är ett tillfälle att lämna bakom vad som gör ont, sluta cykler i våra liv och att börja 2014 med bättre vanor för att hjälpa oss att bygga en bättre framtid.

Det är ett faktum att vår framtid i stor utsträckning ligger i våra händer, på grund av varje åtgärd är konsekvenserna genererade och vi kommer att uppleva dem, vara medvetna om det eller inte, För att kunna uppleva dem fullt ut måste du först stäng cyklerna som fortfarande är pågående.

Ändra cykeln och dina vanor

Stäng cykler är att gå vidare i våra egna liv, lära av oss upplevelser och växa som människor; Därför presenterar vi några idéer som kan vara användbara för att agera korrekt, och därför att bilda ett bättre öde:

1. Ta hand om din kost. Ät mindre gånger om dagen om du har övervikt , starta en regim redan. Ge dig själv möjlighet att spara dig många dåliga stunder, det kommer att öka din självkänsla och livskvalitet.

2. Övning . Att gå 45 minuter om dagen är minimumet att vara bra.

3. Odla själv. Läs minst ett kapitel i en roman om dagen, mindre TV och mer läsning kommer att göra din värld rikare, din vokabulär bredare och din tänkande djupare.

4. Tala med hjärtat. Var en ärlig person. Sanningen är den psykiska apparatens mat, lögn inte eller ljuga för någon, som kommer att föra dig närmare människorna omkring dig och dina relationer blir bättre.

5. förlåt dig själv för allting vad du inte gjorde i sist , för vad du saknade gör för vad du gjorde fel. Använd medkänsla för dig själv och det kommer att göra dig mer medkänsla mot andra.

6. Skapa din lista med värden. Välj minst fem prioriteringar i ditt liv och ägna dig åt dem med passion, kropp och själ. Kom ihåg att mindre är mer, i allt.

7. Registrera. Beslut att spara och fastställa hur är det bästa sättet att använda dina pengar, låt dig inte transporteras bort genom att annonsera, genom erbjudanden från butikerna, genom de annonser som lurar oss genom att erbjuda oss livskvalitet i utbyte mot våra pengar.

Nöjet av det nya varar som 10 minuter, vinstarbetet förtjänar inte att gå vilse så. Ge också en tid varje dag för att gå ner den vägen du drömmer om, som att lära dig ett instrument, skriva, måla, sådda, någon aktivitet som du verkligen tycker om mycket.

Slösa inte din tid med negativa tankar , med idéer om misslyckande. Vi har liv och därmed har vi allt, absolut allt, för att ta ansvar för det. Säg adjö till dina skurkar vanor , börja idag!

Video Medicin: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Maj 2024).