Detta är effekten av att ta två burkar läsk i veckan

• April 26, 2024

Dricka en läsk en gång i taget är ok, men när det är vana och du dricker minst två burkar i veckan, kan du sätta din hälsa i fara ...

Enligt forskning som utförs av University of Stellenbosch i Sydafrika, två burkar läsk i veckan De räcker för att orsaka diabetes, högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdom.

Dessa resultat gavs efter analys av 36 prov av personer som drack mer än fem läskedrycker i veckan under det senaste decenniet.

Tillräckligt bevis gjordes om intaget av dessa söta drycker med viktökning och utvecklingen av typ 2-diabetes.

På samma sätt är överdriven konsumtion av dessa vätskor förknippad med höga nivåer av triglycerider (fetter) och blodsocker och med en minskning av bra kolesterol.

Som om det inte var tillräckligt, så Världshälsoorganisationen (WHO) har meddelat att 19 miljoner människor dör varje år på grund av störningar som orsakas av kostfaktorer, relaterade till olika typer av cancer.

Därför överväga om det är värt att dricka det burk av cola, eftersom varje innehåller 149 kalorier och 39 gram socker, det vill säga det överstiger den rekommenderade dagliga dosen för en vuxen (25 gram).

VI REKOMMENDERAR DIG

Vad innehåller cola verkligen?

Det är därför du borde inte dricka lätta förfriskningar

Vad finns i en burk med läsk?

Video Medicin: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (April 2024).