• April 30, 2024

Om när du ser kroppen av vissa modeller tycker du att många av dem "dödas" av hunger eller inte äter tillräckligt, har du fel. Ett exempel på detta är diet av Gigi Hadid Han ger inte upp sina favoriträtter som hamburgare, glass och varmkorv, men han missbrukar dem heller inte.

den diet av Gigi Hadid består av konsumtion av livsmedel rik på proteiner , vilket hjälper till viktminskning. Nyckeln är att konsumera 3 till 4 portioner protein om dagen och följa dem med matrika rika fibrer.

Hur kan du öka ditt intag av proteiner ? Det är väldigt enkelt, inkludera dem i dagens tre viktigaste måltider. Även om du tränar, kommer viktminskningen att bli ännu större och du kommer inte att förlora muskler ", säger nutritionist Mariana Gómez Morales.

Diet av Gigi Hadid

Video Medicin: Fleur De Force pregnancy diet response (April 2024).