Effekten av kosttillskott för att gå ner i vikt

• April 29, 2024

Teknologins framsteg har medfört många innovationer i kampen mot viktminskning. Sedan åttiotalet har det varit flera dieter. En av de viktigaste förändringarna i trenderna och metoderna för att gå ner i vikt idag, jämfört med de som tidigare fanns, har dock använts av kosttillskott för fettförlust .

Det finns otaliga typer av tillskott på marknaden Det är därför det kan vara ganska förvirrande att välja vilken typ av Supplement mer lämpligt, särskilt om du inte känner till effekterna som dessa kan generera i kroppen.

Till att börja med är det viktigt att notera att alla dessa tillägg har förmågan att hjälpa dig att förlora fett. Det finns dock några som kan hjälpa dig att gå upp i vikt. Som en guide är här de allmänna kategorierna av bantningstillskott som har hjälpt många människor.

Fett- och kolhydratblockerare

Denna typ av tillskott De är mycket hjälpsamma, för att du inte går upp i vikt i första hand. De flesta av fettblåsare innehåller kitosan , medan kolhydratblockerare de har faseolamina som huvudingrediens.

Dessa typer av kosttillskott blockerar fetter från måltider genom att binda näringsämnet i matsmältningssystemet. Faktum är att kitosan Det har förmågan att absorbera upp till sju gånger sin egen vikt.

I allmänhet kan de vara användbara när dieting, särskilt ibland när frestelsen att äta ohälsosam mat är mycket stor. Detta ger dock dig inte rätt att äta någon mat du vill ha när du vill. De får bara användas ibland.

Termogena tillskott

Dessa är förmodligen de mest effektiva och populära tillskott som finns tillgängliga. De innehåller en serie av de mest avancerade på marknaden och är också de dyraste. De flesta av dessa innehåller stimulanser som koffein och används speciellt för att öka kroppens ämnesomsättning för att bränna mer fett, vilket ökar mängden kalorier som din kropp brinner.

Men termogena de ökar också energin. Därför kan de göra dig sömnig. Dessa produkter rekommenderas inte för patienter med högt blodtryck, eftersom de kan öka blodtrycket.

Aptitdämpande medel

Logiskt om du äter mindre, gå ner i vikt. Men att vara på en restriktiv kalori diet kan vara svårt. Därför var det som uppstod aptitdämpande medel , vilket gör din kost mycket enklare att följa och kontrollera.

några aptitdämpande medel De hjälper till att kontrollera din kropps begär för feta eller söta livsmedel. I grund och botten hjälper de dig att göra din diet mycket bekvämare.

Viktiga fettsyror

Användningen av detta tillägg har åtgärder anticatabolic , tillsammans med antioxidantegenskaper, förutom att öka ditt immunsystem.

den essentiella fettsyror De kan också ha en stark termogen effekt, eftersom de hjälper kroppen att bränna det fett som lagras i kroppen som kommer att användas för produktion av energi.

Video Medicin: Snabbviktminskning (April 2024).