Övningar enligt din blodtyp

• Maj 11, 2024

Nya undersökningar av Harvard University de föreslår att där utbildning specifika för varje blodtyp , och det enligt genetik Varje persons mobiltelefon är resultatet som uppnås vid övning idrott .

Detta beror på att blod är huvudkällan till näring och fysiska mekanismer i människokroppen. Vet vad är övning mer effektivt för dig, enligt din blodtyp .

Blodgrupp O: Du har en immunförsvaret stark och aktiv, men hans metabolism det är långsamt De rekommenderas att träna sports kraftfull att hålla sig i form och eliminera påkänning .

Perfekt träning: aerobics, simning , jogging, promenader, kampsport, cykling, dans och skridskoåkning.

Blodgrupp A: Du har möjlighet att enkelt anpassa sig till miljöförhållandena, men du immunförsvaret Det är sårbart, särskilt för magsjukdomar. Det är viktigt att du gör det utbildning Inte energisk minst 3 gånger per vecka.

Perfekt träning: yoga , Tai chi , Cykel, simning , vandring och meditation .

Blodgrupp B: Tolererar mycket bra påkänning och du immunförsvaret Det är motståndskraftigt mot miljöförändringar. Fritidsspel och lagsporter är din sak, de hjälper dig att relatera till andra människor.

Perfekt träning: Aerobics, cykel, simning , yoga , tennis och promenader.

Blodgrupp AB: Du tenderar att ångest , det rekommenderas att du gör det utbildning mjuk som hjälper dig att slappna av och kräva en måttlig ansträngning.

Perfekt träning : yoga , Tai chi , cykling, vandring och tennis.

För bästa resultat kombinerar du träningen med en diet som också passar din blodtyp . Lycka till!

Video Medicin: Korsningsschema: Anlag för blodgrupper (Maj 2024).