Vänskap förbättrar hälsan

• April 29, 2024

Fick du någonsin bättre efter att ha sett en vän? Det är ingen slump, vetenskapliga studier har funnit att vänskap stärker funktionen hos immunförsvaret , minskar påkänning , den depression och förlänger till och med livet.

Forskning skiljer inte mellan livslånga vänner eller de som du precis träffat, men går ut och socialiserar med någon.

Att leva tillsammans med vänner hjälper till att "ta sig av sig" och avbryta den interna dialogen (som ibland inte är väldigt frisk), för att skapa en extern som är lite roligare, hälsosam och innovativ.

Dessutom hjälper de oss oftast till att övervinna våra personliga problem, att visualisera saker bättre och vi vet att i dem kan vi alltid räkna, så vår självkänsla det ökar.

Idag är det en bra dag och många andra dagar på året att uppskatta vänskapen som omger oss (inklusive familjemedlemmar som du också anser vara vänner) och att de spelar en viktig roll i ditt liv och i ditt liv. hälsa . Lycklig dag för dig och dina kära människor! Vill du veta mer intressanta ämnen? Hitta mig på: tumejorversiondti.com/blog/

Följ oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth och # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook