• Maj 18, 2024

"Börja dagen med ett enkelt glas vatten" är en rekommendation från Medicinsk specialist i nefrologi i bioetik, Janette Estefan, inom ramen för firandet av World Kidney Day. En åtgärd som verkar lätt, men inte i ett land med högsta förbrukning av uppfriskning i Latinamerika

Enligt en studie utförd av National Autonomous University of Mexico, det finns 9,5 miljoner människor som lider något njursjukdom, varav 129 tusen visar ungefär en kronisk tillstånd.

Bli gammal som du!

Utöver det faktum att hälsoinfrastrukturen inte kan bibehålla detta problem ekonomiskt, finns det en svårighet som kan generera skador i njurar människor: konsumtionen av drycker eller te att gå ner i vikt som består av växter där deras ursprung och effekter på kroppen är okända.

Det finns emellertid några åtgärder för att förhindra det enligt experten Janette:

1. utföra övning .

2. Underhålla kontrollersocker.

3. Drick 2 till 3 liter vatten. Beroende på personens ålder och kön.

4. Ät hälsosamt

5. inte röka.

Insufficiensen kronisk njure Det är en tyst sjukdom, och definieras som förekomsten av skada i njurar med en längd som är lika med eller större än tre månader och kännetecknas av strukturella abnormiteter eller funktioner i dessa organ.

Kom ihåg att diabetes är en faktor som ökar risken för skada i njurar. Det är viktigt att du inte konsumerar något som inte har rekommenderats av en hälsoexpert. Var försiktig!

Video Medicin: Viktigt när jag blir gammal (Maj 2024).