• April 26, 2024

Du förlorar allt! Det är vanligt att när du lämnar huset kan du inte hitta nycklarna eller glömma var mobiltelefonen eller handväskan är, men är det möjligt att åtgärda detta problem och varför försvinner saker när de behövs mest? ?

Enligt en studie av Yale University, i USA, nätverken neuronal i eHjärnan av medelålders människor har svagare anslutningar och aktiveras med mindre intensitet. Detta förklarar varför det är svårt att komma ihåg var de mest vanliga och använda tillhörigheterna i vardagsliv

Hjälp ditt sinne ...

Det finns andra faktorer hur kan de ingripa i minnet; Exempel, mediciner, påkänning och förbrukning av alkohol. Det är emellertid inte omöjligt att åtgärda detta problem och hitta vad som har försvunnit.
Här erbjuder vi dig strategier för att uppnå det:

1. Mental bild. När du sätter något någonstans, sluta en sekund för att skapa en detaljerad bild i sinnet. till hjärna Det är lättare att återskapa bilder än ord, så det är lättare att komma ihåg var du slog av vad du letar efter.

2. Den tekniken hjälper dig. Enligt Michael Solomon, författare till boken Hur man hittar förlorade föremål, du kan använda mobillarmet för olika användningsområden; Exempel, för att komma ihåg ett möte.

3. Skapa en kedjereaktion. Ett knep att inte glömma saker är att placera dem i ett utrymme eller på något som förr eller senare måste du flytta.

Att glömma eller förlora saker är en vanlig sak att göra, om du tar hänsyn till att många måste dela sin tid mellan ansvarsområden för hem, arbete och skola.

Kom ihåg att ett bra sätt att åtgärda det är genom tillräcklig vila och fysisk aktivitet för att hjälpa dig att frigöra påkänning och öka koncentrationen. Var försiktig!