• Maj 16, 2024

Av smak stark och kryddig , denna mat är inte bara en ingrediens för säsong den mat , dess många egenskaper de hjälper till att behandla sjukdomar vanliga, såsom en kall, upprörd mage eller hudproblem, men också vitlök hjälp till gå ner i vikt .

De terapeutiska egenskaperna hos vitlök är mer än förlängda, det är det diuretikum , depurativo , antiseptisk och antibakteriell "Enligt information från Spanish Heart Foundation .

Hur hjälper det viktminskning?

1. Naturligt matsmältningsorgan. Enligt information från University of Pennsylvania , Förenta staterna, för dess effekt antibiotikum , den vitlök hjälper motverka olika sjukdomar av enheten matsmältnings och samtidigt för att bättre bearbeta mat för dess innehåll i sulfider . Rekommendationen är att äta 1/2 tand per vecka.

2. Diuretikum. den vitlök hjälper till att eliminera vätskor och toxiner av organism eftersom det har en effekt diuretikum , enligt data från Encyclopedic Dictionary av traditionell mexikansk medicin av UNAM. Tappa två kryddnejlika vitlök i en liter vatten och konsumera ett glas dagligen i två veckor. Överstiga inte mängden och tiden för förbrukningen.

3. Reglerar blodsockernivån. Denna åtgärd tillåter organism producera mindre insulin , som hjälper till att reglera nivå av socker i blod och samtidigt som metabolism arbeta bättre, förklarar artikeln den vitlök , en naturlig botemedel, Stephen Fulder .

4. Bränn fett. Läkaren Raymond Pescado, forskare vid London Obesity Research Center , säger att förtära en tand av vitlök organiska rå en dag fungerar som a kraftfull förstörare av fett , vilket gynnar förlust av vikt , med tanke på dina doser av vitaminer A, C, Bl och B2.

5. Regulerar metabolismen. En av de stora egenskaperna hos vitlök är allicin , att förutom att minska blodtryck , insulin och triglycerider , har det visat sig att i traktamente rik på socker hindrar ökningen av vikt . Denna förening kan vara fördelaktig för kontrollen av övervikt , enligt information publicerad i American Journal of Hypertension .

Även om det finns flera studier som bekräftar fördelarna med vitlök för förlust av vikt , vi måste ta hänsyn till Kontra och det som överskott kan producera irritation i mage Därför är betydelsen av rådfråga till a läkare .