• Maj 15, 2024

Om du inte vill överstiga ditt dagliga kaloriintag,  presenterar dig 10 grönsaker med färre kalorier som existerar och det är idealiskt att ta hand om din vikt.

Överst på grönsaker!

1. Asparges

Denna mat är traditionellt känd som avgiftning eftersom den har höga halter av en aminosyra som hjälper till i diuretiksystemet, vilket eliminerar överflödiga toxiner från kroppen. Asparges har vitaminerna A, C Y, K och B6, förutom järn och protein och erbjuder endast 27 kalorier.