Hur får man information om viktminskning

• April 29, 2024

Om det tillhör de allra flesta människor som du vill gå av av vikt , det mest tillråda är att analysera alla alternativ som erbjuds. Du kan välja övning ; för att bära en balanserad diet ; ta piller eller sorter av speciellt te för att minska sin vikt och till och med bestämma på kirurgi . Trots det stora utbudet inom fingertoppen kan du inte vara säker på att de kommer att vara en livslång lösning.

Detta beror på många av dessa alternativ de rekommenderas inte och de kan till och med orsaka biverkningar som fortfarande är okända, eftersom de är oreglerade eller godkända åtgärder.

¿var kan du då få information Pålitlig? Det första och bästa alternativet är din läkare , han kommer att berätta hur mycket vikt du kan förlora utan att ta risker. Han kan utföra prov behövs för att garanti hans säkerhet .

Du kan också kontakta en dietist , vem tillsammans med hans läkare kommer att rekommendera de bästa alternativen angående matning Han kan också ge dig råd om de livsmedel som kommer att närma dig utan risk att gå ner i vikt. Men framförallt, kom ihåg att dieter ensam inte fungerar om de inte kompletteras med träning.
 

Video Medicin: - 24 kg på 14 veckor | Gå ner i vikt med dessa enkla tips | Mikaelas viktresa (April 2024).