• April 27, 2024

För American Medical Association, Övervikt ska inte längre anses vara ett tillstånd utan en sjukdom som påverkar risken att utveckla andra tillstånd: högt blodtryck, hjärtproblem och diabetes. den senare har en mänsklig kostnad på 4 miljoner dödsfall årligen över hela världen.

Mexiko, ledare i fetma enligt rapporten från Förenta nationerna, har infört olika strategier, med stöd av restauranger och regering, för att kontrollera denna situation; till exempel avlägsnande av salt shakers och tillgången och erbjuda till gästerna av vatten. Eftersom konsumtionen av läskedrycker (faktor som ökar diabetes) uppgår till 119 liter per år enligt uppgifter från Euromonitor International.

Du kanske också är intresserad av: Hela frukten minskar risken för typ 2-diabetes

Är alternativet att förbjuda godsmakande mat?

till Osama Hamdy , regissör Doktor vid Joslin Diabetes Center i Boston, Förbuden finns över hela världen. Till exempel, Boston, där matcentra inte kan betjäna mat med hög fetthalt och storleken på läskedryck har minskat.

Men det här är inte lösningen, svaret ligger i en Matplan som anpassar sig till kulturen i varje land och till substitutionen av vissa livsmedel för diabetiska kosttillskott.

Inom denna dietnyhet kan du hitta kosttillskott som "Glucerna" utarbetat av laboratoriet Abbott.

Vad är funktionen av dessa tillägg?

1. De är formler som långsamt släpper ut energi, samtidigt som man kontrollerar det glykemiska svaret.

2. Kontrollera glykosylerat hemoglobin.

3. Gjord med naturliga ingredienser som fettsyror, fytosteroler och vegetabiliska flingor

4. Kontrollera sockernivåerna.

Fördelar med att lära sig att ersätta

Enligt Alexis Bolio, direktör för La Salle-universitetets medicinska fakultet, byta mat som soda eller vissa fetter av kosttillskott kan gynna minskningen av medicinen för att kontrollera diabetes.

De personer som bär det ut kan också behålla en hälsosam vikt längre.

Experten påpekar att det bör vara klart att en diet, vare sig för diabetiker eller överviktiga människor, inte borde sluta äta, men om du inte vet hur mycket det rekommenderas, erbjuder Alexis Bolio dig ett litet tips:

Delarna som ska serveras i måltiden eller frukosten ska likna de som de tillhandahåller i en måltid. Prova dem!