Gå ner i vikt med grönt te

• April 30, 2024

dendiuretiska egenskaper av grönt te de är kända över hela världen; Flera studier har dock bekräftat att grönt te hjälper inte bara bränna kalorier , men gynnar minskningen av kroppsfett och det hjälper till att skydda hjärta , genom att minska nivåerna av dåligt kolesterol . Dessutom är grönt te särskilt rikt på antioxidanter .

Å andra sidan en studie publicerad av tidningen fetma, noterade att forskare matade två grupper av möss obese med sammadiet rik på fetter, varav en också fick ett tillägg av EGCG (epigallocatechin gallat), den huvudsakliga aktiva substansen i grönt te .

Forskarna sa det, förutom att öka mindre vikt , gruppen möss som tog Supplement , visade en ökning med 31% i nivån på fekala lipider (fet i avföringen), vilket visar att EGCG begränsar absorptionen av fetter.

Forskare säger att det fortfarande behövs mer forskning för att se om dessa resultat kan överföras till människor. Dessutom var mängderna av EGCG som användes i experimentet mycket höga, ekvivalenten av 10 koppar av grönt te per dag; Men forskarna hävdar att konsumtion av några koppar te kan hjälpa till med viktkontroll.

Enligt information frånBBC tidigare studier har visat att EGCG kan haterapeutiska tillämpningar för minskning av olikasjukdomar, somcancer ochdemens ,  men det är första gången som dess potentiella inverkan påreduktion av kroppsvikt .

Trots dessa undersökningar är det viktigt att betona det för att behålla en kroppsvikt frisk är viktig för att konsumera endiet lågt in fetter och gör övning .

Följ oss påTwitter ochFacebook .

Video Medicin: Enklaste sättet att brygga kinesiskt grönt te (April 2024).