Forma dina muskler med BodyArt

• Maj 4, 2024

Så att du glömmer monotoni och inte förlorar intresse för att behålla en tonad kropp behöver du bara träna och njuta av fördelarna med bodyart , en ny träning som garanterar att din organism fungerar korrekt genom stabilisering av motorsystemet.

Den nya tekniken skapas av Robert Steinbacher, en gymnast, koreograf, koreograf och fysioterapeut från en av de mest populära akademikerna i New York.

den bodyart, som ges uteslutande i Sport City Fitness Clu b, kombinerar träningspositionerna och klassiska tekniker av andning för en synergi av fysisk träning och mental avslappning.

Genom träning och speciella positioner, bodyart det ser ut att kroppen bryter med de felaktiga rörmönstren för att förbättra sig till 100% positionen, samt att integrera andningen och koncentrationen för att eliminera muskelspänningen.

För att utföra de flesta positionerna behöver du en bra balans och teknik som framgångsrikt uppnås med hjälp av en korrekt andning , som hjälper dig att syre din hjärna och kroppen som helhet.

Varje övning är sammankopplad och avslutad i sig utan början eller slut, den tidigare utgör en väsentlig del av principerna för bodyart, det vill säga, alla kroppsställningar kombineras som bitar av ett pussel för att forma kroppen som en enhet.

Så vänta inte längre och fyll dig i energi för att utföra dina dagliga uppgifter med bra attityd och glömma de hinder som ligger mellan ditt fysiska och mentala tillstånd. Och du vill du öva denna disciplin?

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube
Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget
 

Video Medicin: Träna dina INRE magmuskler och bli av med putmagen - två enkla övningar (Maj 2024).