De bästa antibiotika finns i ditt kök

• April 26, 2024

En balanserad kost hjälper dig inte bara att förhindra övervikt, de förhindrar dig också från sjukdomar. eftersom det finns livsmedel med antivirala eller helande egenskaper som du kan stärka ditt immunsystem och förbättra kroppens funktion.

Men vad är maten med egenskaper? Faktum är att nästan alla de naturliga elementen i kosten har näringsämnen, proteiner och analyser, men GetQoralHealth ger dig fyra av de mest framträdande. Upptäck dem!

1. Lök och vitlök. Enligt en studie utförd av institutet Agroalimentary Technology of Spain, Dessa tjänar till att öka kroppens försvar och fungera som naturlig antiinfluensa.

2. Körsbär En undersökning av University London South Bank, Storbritannien, indikerar att denna mat accelererar muskelåterhämtning efter en hård session eftersom den är hög i antioxidanter; Det förhindrar också gikt, eftersom det är möjligt att vitamin C av denna frukt kan påverka mängden urinsyra i blodet.

3. Ingenting. Eliminerar bakterier, utan att påverka mikroorganismerna i tarmfloran. Dessutom är det för dess matsmältningsegenskaper effektivt för behandlingar av matsmältningsbesvär, gas och uppblåsthet.

4. Echinacea. Detta bidrar till att stärka immunförsvaret och bekämpa olika infektioner. Traditionellt används echinacea för att behandla öppna sår, difteri, celluliter, blodförgiftning, syfilitiska skador och andra relaterade bakteriesjukdomar. Även om det används mestadels idag för att bekämpa förkylningar och influensa.

Dessa livsmedel med egenskaper kan förändra ditt liv och hur du njuter av det. Så vad väntar du på att ändra din kost!

Video Medicin: Left but Really Right (April 2024).