• Maj 5, 2024

För många är svartsjuka ett tecken på omättlighet och liten självkärlek; De är emellertid inskrivna i human genetik. Det innebär att de, när det gäller män som ett sätt att säkerställa kvinnlig trohet och barns legitimitet, bekräftar psykolog Felicitas Heyne .

Även om de också kan vara summan av flera saker: Osäkerhet, tidigare erfarenheter som hämtats till nutiden, antar något som inte finns, ta saker personligen, okunnighet och negativitet, säger han i en intervju Leonel Castellanos, författare till boken Leopi Effect.

Vem dominerar vem?

För experten Castellanos är kontrollen av denna kamp en fråga om förebyggande och åtgärder lämna bakom det förflutna, sluta antar, ta inte saker personligen, informera dig själv och vara mer positiv.

Omöjligt!

För många är det så, men inte av den anledningen är det en anledning att ge upp. Leonel Castellanos ger dig följande råd:

1. Kom ihåg att din partner är "med dig" när han kunde vara med någon annan person.

2. Välj slaget, för en sak är känna sig avundsjuk och en annan tar en åtgärd för att känna dem.

3. Det finns strider där det är bättre att inte slåss. Innan du diskuterar, tänk om dina skäl är autentiska och upprätta dialogen.

Kom ihåg att avundsjuka inte bara uttrycks med ord med gester också:

Hotar titta på paret när de ser någon som pratar med dem, "markeringsområdet" när de når en plats som omfamnar partnern så att alla kan se att han eller hon kommer med dig, genom att behandla det dåligt, skjuta eller titta på de personer som är nära objektet. din svartsjuka ", säger experten.

Kärlek demonstreras av positiva handlingar. Vad är positivt om svartsjuka om det kommer från osäkerhet? Jalousi är inte kärlek eller kontroll, de är det bästa sättet att förlora ett par.