WHO kämpar mot barndom övervikt

• Maj 19, 2024

Övervikt och fetma är i stor utsträckning förebyggande; nästaInformation försök att uppnå en kaloribalans som upprätthålls under hela livet.

Världshälsoorganisations rekommendationer är:

- Öka konsumtionen av frukt, grönsaker, baljväxter, helkorn och torkade frukter.
- Minska det totala fettintaget och ersätt mättade med omättade.
- Minska konsumtionen av sockerarter.
- Behåll fysisk aktivitet: minst 60 dagliga aktiviteter med måttlig eller intensiv aktivitet, som är lämplig för utvecklingsfasen och består av olika aktiviteter.

De senaste siffrorna från Världshälsoorganisationen visade att år 2005 var minst 20 miljoner barn under 5 övervikt över hela världen. Det uppskattas att 17 miljoner överviktiga barn bor i utvecklingsländer och alla har ökad risk för typ 2-diabetes.

Tidigare trodde man att fetma var ett unikt problem för höginkomstländer. Övervikt och fetma ökar emellertid i stort antal i låg- och medelinkomstländer, särskilt i stadsmiljön.