• April 27, 2024

Visst har du hört att du minskar storleken på disken och glasögonen du använder för att mäta dina portioner, eller du kanske undrar varför i vissa restauranger delarna är så stora eller små.

Verkligheten är att vi alla behöver delar enligt vår kropp och vår vikt, eftersom det inte handlar om att slutföra allt vi serverar på tallriken hela tiden.

Din hand definierar vad din kropp behöver

Enligt webbplatsenkptncook, Händerna är i proportion till kroppen, och de är de mätinstrument Det hjälper till att beräkna den mängd du behöver för mat.

Enligt din infografiska "Hur mäter du perfekt del" , kan du se varför män och kvinnor inte äter samma andel av maten.

Video Medicin: Hur ska kroppen hålla - handvibrationer på jobbet (April 2024).