Din personlighet definierar vad du äter

• Maj 9, 2024

Medan det är sant att du är vad du äter, är det också sant att du väljer vad du äter för vad du är. För att vara tydligare: du personlighet Det påverkar när du väljer din mat.

Är du inåtvänd eller utåtvänd? Detta borde vara frågan om att vi alla borde fråga oss innan vi klagar över kilo mer eller mindre. Och det är det en studie av Schweiziska federala tekniska institutet , betonar att vårt temperament direkt påverkar den vikt vi har.

För extroverts är det dåliga nyheter, deras val är mer impulsiva och bestäms av externa faktorer, så de tenderar att söka mat med högt kaloriinnehåll , förutom godis och kött. Som ett resultat är de mer sannolikt att ackumulera fett.

Å andra sidan tenderar introverts att vara noga konsumenter och välja hälsosammare matar, som råa grönsaker, fruktjuicer som hjälper dig att återaktivera din energi och ha hälsofördelar, nämns i a studie av National Institute of Aging of the United States.

Det största problemet med introverta är att de är människor som är mer benägna att komma i problem med anorexi eller bulimi.

Nu när du vet det kommer det säkert inte att överraska dig som läkare som neurovetenskapliga Daniel Amen , föreslå att en diet fungerar bättre om den anpassar sig till hur det fungerar hjärna av varje person.

Video Medicin: Jordan Peterson - Controversial Facts about IQ (Maj 2024).