• April 29, 2024

Det finns mer än 180 kryddor som används för kulinariska ändamål, dock många kryddor Förutom smakämnen är de bra för hälsan på grund av deras utmärkta egenskaper. Det har visat sig att de hjälper till att slåss sjukdomar som diabetes, och de förhindrar även cancer .

I den meningen, en undersökning av Amerikanska universitetet i Beirut , säger att kummin kan hjälpa till att undertrycka spridningen av tumörceller tack vare sin bioaktiva komponent thymokinon, vilket orsakar olika typer av cancer som bröstet eller bukspottkörteln.

inom SuperGetQoralHealth , kan du hitta olika typer av kryddor som förutom att vara utsökt har utmärkta fördelar för din hälsa. Här presenterar vi de som inte borde saknas i ditt skafferi.

1. Kanel

Att lägga en halv tesked kanel om dagen i din mat kan hjälpa dig att sänka nivåerna av glukos i blodet, eftersom det ökar känsligheten för insulin säger han Rajadurai Akilen , forskare av Thames Valley University .