10 matar mot håravfall

• Maj 5, 2024

Har ditt hår blöt och livlöst? Har dina penslar ackumulera allt mer hår? En balanserad kost är nyckeln till god hälsa, förutom att du hjälper till att förhindra håravfall genom att förstärka dina folliklar.

Enligt portalen Livestrong.com , det finns flera livsmedel rik på vitaminer och mineraler som hjälper till att förhindra håravfall, vilket genereras mest av tiden genom överdriven stress eller sjukdom.

Enligt en studie av Biodiser Consulting, publicerad av Orthonat laboratorier , gifta kvinnor drabbas av håravfall mer än ensamstående kvinnor, på grund av de höga stressnivåerna, depressionen och hormonella förändringar.

Andra orsaker till håravfall är bristen på järn, zink och koppar, så det är viktigt att din diet uppfyller de nödvändiga kraven på vitaminer och mineraler. Du kan börja med att inkludera produkterna i fotogalleriet. Och du, hur kontrollerar du håravfall?

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: 10 Shocking Facts About Ariana Grande (Maj 2024).