Idrottens entusiasm ökar självkänslan

• April 26, 2024

En ny utredning av Murray State University i Kentucky , Förenta staterna föreslår att sportshobby gynnar hälsa emotionell, psykologisk och social.

Fans som identifierar med ett lag har bättre självkänsla , är mindre ensamma och har mindre risk för lidande depression . Tillhör en grupp gör dig psykologiskt mer en person friska .

Enligt denna studie observera eller spela lite idrott Som ett lag förbättras det också ditt sociala färdigheter , från språk och av kommunikation . Detta beror på att området för hjärna Associerade med strategier och åtgärder aktiveras när fans har konversationer om sin favorit sport.

Enligt specialister finns en stark koppling mellan sinne och kroppen, när du ser en match av någon sport, den hjärna spelar spelet på ett visst sätt.

I en annan studie av University of Utah Det konstaterades att nivåerna av testosteron av män ökar när deras favoritlag vinner, förbättrar denna hormonella ökning deras sexuell prestation och det ökar deras energi, en bra ursäkt för att låta dem se fotboll. Och du, hur förtjust är du?

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss