10 tips för att överleva en otrohet

• April 30, 2024

Att ha erfarenhet av otrohet är en psykologisk utmaning. Upptäcka bedrägeri, hantera ilska, lida sorg, erkänna förräderi och överleva med värdighet är några av de uppgifter som måste ställas inför tips eller tips för att övervinna otrohet.

För att övervinna denna smärtsamma process och återhämta ditt självkänsla presenterar vi följande tips för att övervinna otrohet:

1. Känn igen att otrogen är så, oavsett hur du är: Om du är tunnare, om du är mer odlad, om du ändrar hårklippningen, om du är roligare, spelar det ingen roll. Den som vill begå otrohet gör det oavsett hur hans partner är.

2. Ta inte det personligt: Det här är väldigt svårt men det är väldigt nödvändigt att förstå att han inte gör det för dig, han gör det för sig själv. Den första som förrådes i otrohet är den som är otrogen, för att han förråder sig själv.

3. Förnya inte dig själv eller förlora din värdighet: Om du vill fortsätta med din partner ska du inte prata om ämnet, du skadar dig själv varje gång du lyfter upp ämnet. Du kan också besluta att avsluta relationen och i så fall gör det när du är stark, ta den tid du vill ha och mata din ande.

4. Ta chansen att växa: Klandra dig inte själv, du är inte ansvarig. Lär dig nya saker, träna, gör dig attraktiv, ta en ny kurs, jobba hårdare, ha kul. Det är det bästa sättet att kanalisera ilska.

5. ilska är eld: Brand kan förstöra och vända vad det rör sig om i aska. Låt inte det hända, förstör inte den andra eller dig. Kanalisera din ilska till positiv energi för dig. Använd den styrkan för att starta ett företag, avsluta en tävling, kör en maraton eller lära sig ett språk.

6. Var ödmjuk: Inte alla älskar oss och de vill inte alltid ha oss som vi vill. Var tolerant för frustration. Kan smärta inte överväldiga dig, göra dig större. Röra inte med den person med vilken bedrägeriet har begåtts. Försök att förlåta dem. Önskar och jobbar för ditt välbefinnande. Tack för livserfarenheten.

7. Njut av de minsta sakerna: en blomma, en fågel, en rik måltid, titta på himlen, lev vid liv.

8. Öka din vänkrets Registrera dig för en grupp, läs, ha det roligt. Din lycka kan inte vara beroende av en annan person, det är ett internt beslut. Förlåt din partner och dig för vad du har skadat dig själv i den här processen.

9. Det är en duell med alla sina steg: Smärtan kommer att passera. Jag lovar. Och du kommer att komma ut stärkt, men allt beror på dig.

10. Prata om ämnet: Prata med personer med vilka du har bott, de kommer att förstå dig. Och sluta sluta prata om ämnet. Ge energin i dina ord till mer konstruktiva ämnen för dig.

Med dessa tips för att övervinna en otrohet kommer att förändra visionen av ditt liv, är det viktiga att du värdesätter dig själv och älskar dig så att du kan överleva triumferande till denna erfarenhet. Mod, du kan!

Video Medicin: Del 2 Otrohet: Komma över otrohet, går det? (April 2024).