5 kändisar som övar Kickboxing

• Maj 2, 2024

den kickboxning Det är en idrott av kontakt där sparkar och slag slås samman i kroppen; det anses vara en aerob aktivitet på grund av det energislag som det genererar. Tack vare dess fördelar används denna teknik i stor utsträckning av vissa kändisar som:

Denise Richards : Den vackra skådespelerskan är tre barns mor, men med hjälp av kickboxning han håller sig i form för att se ut som en avundsvärd figur.

Mark Wahlberg : Oscars vinnare för filmen "The Figther" tyckte om denna teknik under förberedelserna för den rollen.

Tiffani Thiessen : Skådespelerskan avBeverly Hills 90210 och sparas av klockan stannar i form med en kombination av styrketräning och blandad kampsport.

Drottning Latifah : Skådespelerskurvorna hålls intakta genom konstkampanjen. Har en personlig tränare som hjälper skådespelerskan att hålla sig i form.

Michelle Pfeiffer : Skådespelerskan tyckte om kampsport när hon var beredd att agera som Catwoman i filmen Batman Returns, vilket hjälpte honom att uppnå en skulpturell och tonad kropp.

Följande video visar en serie av utbildning av kickboxning som hjälper dig att skulpta din siluett:

Lär dig om fördelarna med Kickboxing

Sportspecialister påpekar att kickboxning Det har många fördelar för människokroppen som:

1. Öka styrkan
2. Ger bättre muskeldefinition
3. Förbättrar kardiopulmonell resistans
4. Gratis påkänning
5. Förhöjer självkänsla
6. Öka kroppskoordinering
7. bränning kalorier , vilket bidrar till att minska fett kroppslig

Alla människor kan träna aktiviteten, men kom ihåg att du måste utföra uppvärmningsövningar innan du börjar. Glöm inte att hydrera dig själv!

Följ oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth och # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig hos oss och njut av det nya färgverktyget: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Medicin: AUSTRALIEN VLOGGVECKA #5 - HÄNG MED NÄR VI DYKER│ LOUISE JORGE (Maj 2024).