5 tips för att uppnå en hälsosam relation

• April 26, 2024

Det är viktigt att upprätthålla ett hälsosamt förhållande, det vill säga inom ett område av värme och tillgivenhet, för att undvika allt som kan minska lycka, som monotoni.

Inte uppskattar eller erkänner vår partner som sådan, eftersom den person vi väljer att dela vårt liv med alla sina glädje, problem, utmaningar, framgångar och misslyckanden som livet håller, kommer oundvikligen att leda till förstörelse.

Vi måste alltid komma ihåg att ett hälsosamt förhållande inte är en produkt av lycka till, men av det arbete vi ägnar oss åt. förhållandet måste vårdas och tas hand om, det vill säga att tillhandahålla konstant underhåll, för vilket följande föreslås:

1. Erkänn din partners egenskaper och berätta för honom hur bra du känner för detta. Till exempel: Hur bra känner jag mig för att du är generös eller tålamod. Han beundrar sitt utseende, hur välsmakande maten han förberett var. Denna aktivitet gör det dagligen.
2. Ge kvalitetstid minst en gång i veckan. Gör aktiviteter som både gillar: lek, skratta, bland andra. Under denna tid kommer viktiga aktiviteter och samtal att äga rum. Också hela dagen, välj stunder för att upprepa ömsesidig tillgivenhet genom muntliga eller skriftliga meddelanden samt emotionella kontakter (massage, smekningar)
3. Utför tjänstehandlingar till paret. Till exempel ge honom en fotmassage när han eller hon kommer från jobbet, ta med sig frukost till sängen, förhindra att barn gör ljud om han eller hon vilar.
4. Våga ändra rutinerna.
5. Tacka varandra för att ha träffat och bor tillsammans.

Respekt och kommunikation är nyckeln till att uppnå en hälsosam relation, eftersom båda kommer att känna till 100% hur man känner, tänker och agerar på den person de har vid deras sida. Och du, hur skapar du ett bra förhållande?

Video Medicin: 5 tips | Positiva relationer (April 2024).