5 tips för att bekämpa allergier

• Maj 4, 2024

den allergier De är närvarande året runt och orsakar nysning, knäppt näsa, feber och andra sjukdomar.

Även om de flesta kan styras med a behandling som involverar vacciner, det finns mycket enkla tips för förbättra din hälsa Om du redan har någon allergi.

Enligt Mexikansk federation av otolaryngologi och huvud- och nackkirurgi (FESORMEX), vid denna tid på året är det vanligt att hitta personer med irritation i ögon, näsa och konstant nysning , för att undvika det kan du:

1. Ta bort från rummet föremål som ackumulerar damm såsom: matta, mattor, trasa gardiner och filtar. Förutom att undvika fyllda djur, fjädrar eller ull inuti rummet och garderoben.
2. Undvik luftfuktighet i hela huset. Lagen av LG luftkonditionering de har funktionen Jet Dry, Det hjälper till att avfuktas miljön, håller rummet med optimal fuktighet. Således reducerar du problem med rinit, nysningar och allergier.
3. Du kan hjälpa till genom att filtrera luften i ditt hem , MICRO-filtret på utrustningen LG luftkonditionering Den fångar och tar bort allergener och mikropartiklar som bakterier och damm, vilket ger ren och ren luft.
4. Aspirera madrassen varje vecka och om möjligt sola varannan vecka i två timmar och täck den med plastlock.
5. Använd skumgummipuddar fodrad i plast och med bomullsöverdrag

Alla dessa åtgärder hjälper dig andas bättre och också att minska dåliga luktar av miljön genom att neutralisera dem.

Kom ihåg att även om allergier kontrolleras, det finns ingen bot för att eliminera detta tillstånd. Den enda behandlingen, fram till idag, är vacciner och någras vanor förändras i livsstil , som är mycket enklare och hjälper dig att må bättre.