Rikta in dina chakras med yoga

• Maj 8, 2024

chakra Det är ett sanskritord som betyder hjul. Det är ett system av sju energikällor belägen längs ryggraden . varje chakra motsvarar ett område av kroppen, en uppsättning beteendeegenskaper och stadierna av andlig tillväxt .

Utövandet av yoga , att fokusera energin i olika positioner, kan hjälpa till att anpassa chakran och få alla hjul att vända i samma riktning och hastighet.

Förstå hur du justerar och kontrollerar din chakran , genom yoga och meditation , de kan hjälpa till med att ta med balans och fred till din sinne , kropp och ande .

Det finns sju chakras , var och en i samband med en annan del av kroppen i hela kolonn , från perineum till huvudets krona.

varje chakra Det är associerat med en viss kroppsplats, färg, känslomässig centrum och beteende, liksom många andra aspekter, inklusive personlig identitet och livsmål . När en person har låst upp sina chakraer, blir han frisk och balanserad. Tänk tydligare och är hälsosam.

Känn de 7 chakranerna

den sju chakras De är följande: Muladhara, kolumnens bas; svadhisthana, buken, könsorganen, nedre delen av ryggen / höften; Manipura, solar plexus; anahatahjärta; Visshudha, Hals; Ajna, framsida; Manipura, toppen av huvudet.

Genom rörelserna och positionerna hos yoga , kan du lära dig att fokusera din koncentration och energi från och till de olika chakran av din kropp.

Detta kan kompensera för områden som inte överensstämmer med resten av kroppen. Genom att balansera energin mellan sju chakras , kan du uppnå det emotionella och fysiska balans du behöver.

Denna andliga energi är känd som energin Kundalini. I sitt vilande tillstånd kan det visualiseras som en spolad ormstöd vid basen av kolonn , den chakra Muladhara.
 

Video Medicin: Att öppna dina 12 chakran med ärkeänglarna steg 2 www.anglavingar.com (Maj 2024).