• Maj 9, 2024

Undrar du alltid hur man förbättrar din fysiska prestanda? Smarta strumpor kan vara det bästa alternativet för att förbättra din teknik, förhindra skador och spela in alla framsteg för din insats.

Enligt portalen Heapsylon.com Varje gång en person kör, promenader eller övningar, genererar de mycket information som kan hjälpa till att förbättra sina vanor.

Kasta därför strumporna Sensoria Fitness , utformad för att fungera som en virtuell tränare, det vill säga genom olika intelligenta funktioner kan du spåra din aktivitet och förebygga skador.

Klädet har speciella textilsensorer som kommunicerar med ett litet armband som placeras på fotleden, som via Bluetooth skickar alla data om övervakning av din aktivitet till din smartphone.

Bland de data det ger dig är antalet steg av löparen, avståndet, hastigheten och kalorierna brända. Du kan även upptäcka hur du kör, du slutar och typen av yta du kör, vilket kan hjälpa dig att förebygga skador.

Strumporna för att förbättra din fysiska prestanda är tvättbara så att du kan använda dem och hålla dem rena för att undvika infektioner eller utveckling av svampar.

Val av skor, nyckeln till din prestation

Sportskor är ett viktigt föremål för att förbättra din fysiska prestation, för med det kan du få en bra teknik och förhindra skador. I en intervju för GetQoralHealth, Martha Herrera, Nike expert , förklarar hur man väljer det:

Glöm inte att göra några uppvärmningsövningar för att sträcka dina muskler och påskynda din ämnesomsättning för att främja fettförbränning.
 

Video Medicin: ???? Это построили пришельцы ! Тайны Мачу-Пикчу. Остатки внеземной цивилизации инопланетян [НЛО] Перу. (Maj 2024).