• April 29, 2024

Dess användning anses vara nödvändig i en stor del av gastronomin världen över, men dess fördelaktiga egenskaper för hälsan kan rädda ditt liv. Vitlök är en kraftfull antiinflammatorisk, som också förhindrar högt blodtryckshormon och är en effektiv expectorant.

Enligt experten Stephen Fulder, i sin bok "Vitlökens helande kraft" , det kan signifikant minska blodnivåerna av triglycerider och "dåligt kolesterol", sänka blodtrycket, fluidisera och rena blodet och förhindra koagulation eller trombos i blodkärlen.

Du kanske också är intresserad av: Rostad fisk i bröd med vitlök

Delight som erövrar din gom ...

Vitlök krediteras smärtstillande fördelar som är idealiska för att bekämpa huvudvärk. Om du vill njuta av alla fördelar med detta, kock Many Muñoz genom Vida y Hogar programmet Cadena Tres , vi ger dig följande recept.

Vitlök grädde

ingredienser

6 matskedar smör

15 vitlöksklyftor

1 stor potatis

6 koppar kyckling bouillon

2 1/2 koppkräm

200 gr kokt skinka eller kotletter

2 porer

salt

peppar

persilja

Bland de viktigaste och fördelaktiga föreningarna av vitlök är dess svavelsyra aminosyror, som har en antibakteriell och antiviral effekt, bidrar till att öka leukocyter och makrofager, minska blodtrycket, lindra astma och förbättra hjärtfunktionerna

.

Detta läckra recept är också en stor källa till näringsämnen, eftersom vitlök är rik på vitamin A, B, C och E. Kom ihåg att din hälsa är i dina händer glöm det inte.

Video Medicin: Bananens i-landsproblem (April 2024).