• Maj 6, 2024

Vardagliga aktiviteter som klättring eller stigande trappor, promenader, arbete ... kräver närvaron i kroppen av ett mineral som många gånger inte finns i rätt doser: kalium . Och medan kroppen inte producerar det, kan den absorbera det från vissa mat.

En låg kaliumnivå kallas hypokalemi, ett tillstånd som kan orsaka svaga muskler, onormala rytmer i hjärtat och en liten ökning av blodtrycket. Symptomen på detta problem är lätt att känna igen: förstoppning, muskelsvaghet, trötthet, stickningar och domningar ", beskriver National Library of Medicine i USA.

Mat med kalium