Glöm celluliter med yoga

• April 29, 2024

Vill du glömma bort celluliter och vätskeretention? Det finns flera yoga ställningar som hjälper dig att höja benen så att blod kan gå ner från fötterna till ditt hjärta och huvud, vilket kommer att bidra till att eliminera inflammation och trötthet som orsakas av dagens aktiviteter.

Med denna typ av asanas ger du en djup vila på dina fötter och ben, eftersom du förbättrar blodcirkulationen.

Ha en god cirkulation, aktivera lymfsystemet som är ansvarigt för att eliminera onödiga vätskor i kroppen.

När lymfen stagnerar eller inte flyter ordentligt, finns det problem med vätskeretention, som genererar celluliter, det vill säga de kända ackumulationerna av fett, identifierade av hål eller märken.

Förutom dessa fördelar gör hjärtat att vila från sin dagliga och konstanta funktion, vilket ger blodflödet tillbaka till kroppen.

Det hjälper också till att reglera sköldkörteln, som är ansvarig för att reglera kroppens ämnesomsättning, producera proteiner och reglera kroppens känslighet mot andra hormoner. Träffa dem i fotogalleriet och förbättra ditt utseende!
 

Video Medicin: Bad Wolves - Zombie (Official Video) (April 2024).