Hormoner som kan bestämma din vikt

• April 28, 2024

Med tanke på den observerade epidemin i fetma i Mexiko är det nödvändigt att förstå alla faktorer och orsaker som är relaterade till detta tillstånd. EnligtFN: s barnfond (UNICEF) , Mexiko rankas också först i barndomsfetma.

Data från Nationell hälso- och näringsundersökning (ENSANUT, 2012) , avslöja att en av var tredje ungdom är överviktig och fetma. Därför i,GetQoralHealth Vi presenterar följande video som visar hormonerna relaterade till mättnad och aptit som kan bestämma din vikt:

1. Leptin

"Tecken på din hjärna"
Denna hormon är utformad för kontroll av kroppsvikt, när det finns mer kroppsfett, produceras mer leptin och mindre aptit vi känner, annars när det saknas kroppsfett ökar aptiten. Tillsammans med dess receptorer producerar den signalen om mättnad i hjärnan.

2. Insulin

"Förbättra din ämnesomsättning"
Det har visat sig att insulin som passerar till hjärnan minskar matintag och kroppsvikt. Insulinresistens är en faktor som orsakar fetma. Kolhydrater bearbetas i kroppen för att generera glukos (energi), men i höga koncentrationer är det skadligt. varigenom bukspottkörteln frisätter insulin för att "rengöra" blodet.

3. Cortisol

"Balans"
Detta glukokortikoidhormon frisätts som ett resultat av stress och stimulerar metabolismen av kolhydrater och fett för att generera energi och producera insulin och upprätthålla tillräckliga nivåer av blodsocker.

4. Irisina

"Aktivera dig själv"
Enligt forskare från Harvard University , irisin är segregerad genom att öva fysisk aktivitet och hjälper till att bränna kalorier effektivt, även efter avslutad rutin har det visat sig att fysisk aktivitet ökar nivån av irisin i kroppen.

5. Cholecystokinin

"Ät mindre"
Det gör att du äter mindre, vilket ger en känsla av fullhet. I tunntarmen gynnar emulgeringen av fetter för att underlätta absorptionen och matsmältningen av dem. Detta hormon utsöndras i närvaro av mat, av de duodenala cellerna främst fetter, verkar hämmar magtömningen och därigenom ger mättnad.

Enligt National Autonomous University of Mexico (UNAM) , hormoner är de kemiska budbärarna i det neuroimmunoendokrina systemet. Detta system består av ett komplext nätverk av kemiska signaler som styr reaktioner och funktioner hos kroppen, vilket i detta fall kan bestämma din vikt. Glöm inte att gå med din läkare regelbundet. Var försiktig!

Video Medicin: Mind-Blowing Food Facts You Didn't Know About (April 2024).