• Maj 18, 2024

Enligt Kemiska fakulteten vid National Autonomous University of Mexico (UNAM) , en neurotransmittor i en kemisk substans som frigörs från en nervändning, vilken interagerar med en specifik receptor för att producera olika fysiologiska reaktioner. Dopamin är en neurotransmittor av stor betydelse i vår kropp och i GetQoralHealth vi förklarar varför.

Hur fungerar dopamin?

Dopamin är neurotransmittorn hos vissa nerv- och perifera fibrer, liksom av många centrala neuroner, till exempel i substantia nigra, diencephalon, ventral tegmentalområdet och hypotalamus.

Huvudfunktionerna hos dopamin i vår kropp är att ge mental energi, förbättra uppmärksamhet, impulskontroll, motivation och beslutsamhet.

Brist. En brist på dopamin resulterar i trötthet, yrsel, intensiv begär för socker eller kaffe, viktökning, uppmärksamhetsproblem, minskad sexuell lust och impulskontroll.

Vad ska man äta för att främja syntesen av dopamin?

Diet är ett mycket viktigt steg för att förbättra syntesen av dopamin, eftersom neurotransmittorer är tillverkade av aminosyror, vilket i sin tur kräver vitaminer och mineraler. Dieten måste då vara rik på proteiner som kött, fisk och grönsaker, bananer, bönor, ägg, sojabönor och korn; Styrkaövningar som vikter rekommenderas också.

Dopamin mot svåra ögonblick

En ny studie, genomförd av Massachusetts Institute of Technology (MIT) , avslöjar att dopamin också är neurotransmittorn som är ansvarig för att motivera oss i svåra tider, under ett löfte om "belöning". Denna studie gjordes i en population av råttor, eftersom forskare tyder på att denna typ av upptäckt tillämpas på samma sätt med människor.

Resultaten visade att när råttan närmade sig ett mål eller ett avlägset pris ökade produktionen av dopamin, detta kan vetenskapsmännen kommentera med patienter som lider av Parkinsons sjukdom, där dopamin-signaleringen påverkas och visar liten motivation att uppfylla sina långsiktiga mål eller uppgifter.
 

Video Medicin: Lust & Beroende (Maj 2024).