• April 29, 2024

Överdriven hastighet, konsumtion av alkohol eller droger och brist på växtodling är de enda orsakerna? I Mexiko dömer 16 000 personer årligen från bilolyckor, en tredjedel av denna siffra är mellan 15 och 19 år, enligt Nationella rådet för förebyggande av olyckor (Conapra), samma som indikerar att drömmen är en faktor som påverkar och ökar möjligheten att förlora livet i en bil.

Du kanske också är intresserad av: 5 risker för sömnbrist

Hur arbetar drömmen med vår förmåga att köra?

Förutom att producera förändringar i kroppen: viktökning eller stressnivåer. För Spanska samhället av pulmonology och thoracic surgery (SEPAR) Det indikerar att medan de flesta fullmiljade kör långsamt, obehagligt och med en uppenbar brist på reflexer, svarar de som somnar, när de kör, inte ens; ingen reflex action att stoppa produceras.

Olyckor på grund av dåsighet är vanligtvis huvudkollisioner eller motorvägsavgångar vid höga hastigheter hos förare som reser ensam på vardagar och de flesta av dessa olyckor uppträder på motorvägar eller "monotona" vägar, vid gryning eller efter att ha ätit

Du kanske också är intresserad av: Avbruten sömn påverkar minnet

Avstånd = mindre sömn

Städer växer, men med det är avståndet mellan hem och arbetscenter. Vad får folk att lämna sina hem tidigare och återvända till dem senare, vilket minskar sömnsömningen.

till Julia Santin Martínez Biträdande professor, Institutionen för neurologi, Institutionen för medicin, Pontificia Universidad Católica de Chile graden av vaksamhet är inte ens hela dagen och under den är människor benägna att sova speciellt i två perioder: mellan 2 och 6 på morgonen och mellan 2 och 4 på eftermiddagen, perioden för tuppet Därför beror dåsighet inte bara på den tid personen inte har sovit (sömnbelastning) men också en egen rytm i sömncykeln.

Du kanske också är intresserad av: Bryr du dig mer om ditt liv eller bilen?

Ett unikt problem i Mexiko, och kan det förhindras?

Enligt CONAPRA Mexiko är bland de länder där de flesta bilolyckor är: Indien, Kina, USA, Ryska federationen, Indonesien, Sydafrika, Brasilien och Spanien. Den här sista siffran i European Sleep Society indikerar att 20% till 30% av platserna är relaterade till sömn.

Av denna anledning, Spanska drömföreningen rekommenderar följande för att förhindra sömnrelaterade olyckor:

1. Planera dina resor, med respekt för maximal sömntimmar. Undvik att köra på natten kontinuerligt.
 

2. För varannan timme och vila.
 

3. Om du börjar gunga upprepade gånger eller noterar att dina ögon är stängda, sluta omedelbart.

Du kanske också är intresserad av: 6 myter att somna

Video Medicin: Isekai Anime Survival Guide - Public Service Anime (April 2024).