Om du lämnar saltet kan detta hända dig

• April 26, 2024

I själva verket är god näring nyckeln till att vara hälsosam. Men å andra sidan är det inte sant att en diet utan salt och där du dricker mycket vatten, hjälper oss att få bättre hälsa.

Sjukdomar som Parkinsons eller Alzheimers har bland sina orsaker en diet där de näringsämnen som är nödvändiga för människor elimineras, förklarar doktorn David Duarte, Unani medicin specialist.

Det finns för många åsikter om vad som är en bra eller dålig diet. Det finns många perspektiv i verkligheten. Men vad är bevisat vetenskapligt är det om du börjar eliminera mat som salt, vilket är absolut nödvändigt för kroppen, kan du bli sjuk, säger Duarte.

Om bristen på salt blandas med intaget av för mycket vatten ensam , från 2 till 3 liter, en av de vanligaste tipsen i dieterna, kommer vi att ta bort elektrolyter till vår kropp som kan vara den främsta orsaken till olika sjukdomar, enligt Unani medicin.

Därför är det viktigt att ta hand om vår kost med den diet vi följer och alltid rådfråga en specialist som hjälper oss att bestämma de livsmedel som vår kropp verkligen inte behöver, och sedan eliminera dem från våra måltider.

Video Medicin: Neutral - AWARD WINNING SHORT FILM (April 2024).