• Maj 6, 2024

den vanor , den dagliga rutinen, ge livsdimensionen. Enligt Tatiana Arévalo, examen i psykologi, De åtgärder som upprepas dagligen är viktiga för utvecklingen av självkänsla av ett barn, men de är också viktiga om du vill öka intelligens .

en vana Det är något som man inte vet hur man gör, men det som bygger på ständig upprepning lär sig. Det är en handling som bildas med upprepningen av rutiner . Av denna anledning presenterar vi följande video av programmet Salud con Gloria Contreras, av ExcelsiorTV , där vi erbjuder dig några vanor som gör dig mer intelligent.

Öka din kapacitet!

den vanor De kan vara närvarande överallt, i vårt sätt att äta eller interagera med andra individer. Enligt University of Michigan i USA , konversationen med andra människor på vänliga villkor kan förbättra funktionen hos hjärna och vår förmåga att lösa problem.

Också i vårt matvanor Nyckeln kan hittas för att öka intelligensen, inte bara av oss själva utan av våra barn.

En utredning som publicerades i American Journal of Clinical Nutrition, avslöjar att kvinnor som har konsumerat mer fisk under graviditet de får bättre resultat i test av intelligens verbala, komplexa motoriska färdigheter och beteenden som är benägna att socialisera.

den vanor De är en del av livet och kan ändras. Kom ihåg att din hälsa är i dina händer. Var försiktig!