Är livet en karriär?

• April 27, 2024

Varje dag kör vi och kör, förföljer våra drömmar, vårt liv, vår yrkes karriär, våra barn, etc. kort sagt, skynda oss så mycket och i slutet av dagen är vi utmattade utan att vilja ha något, vi slänger oss bara i sängen med dröm orolig, utan resten vi förbereder oss för nästa race. För detta finns en effektiv lösning: avkoppling och meditation.

Konsekvenserna av en sådan hastighet är flera och väldigt olika, allt från dåligt humör, kronisk trötthet, trafikolyckor, misshandel för människor runt oss - inklusive barn och stress, utan att lämna undan den dag vi tänker minst en hjärtinfarkt och sedan om vi inte längre behöver springa.

Vår kropp lider så mycket från håret till fötterna, det är deformerat och det tar tider från vårt liv och vi blir sjuka. Om vi ​​inte vill sluta stoppar de oss.

Ett alternativ är att leva som långsam mat, där, som tidigare, njut av en familjen måltid, långsamt och tyst, pratar utan mobiltelefoner, utan iPad och annan teknik som bara avbryter nöjet att vara.

Förutom långsamt liv, där vi kan ta oss tid att vara hos oss själva och våra nära och kära, njuta av varje ögonblick och se livet gå och inte förfölja det.

Ett annat alternativ är att öva meditation, att återansluta med oss ​​själva och känna att tiden vi lever är det bästa av allt, att brådskan inte gör något i oss, att varje steg vi tycker om, att om vi saknar något att göra redan Vi kommer att göra det, utan att förlora det faktum att vi får mer hälsa, mer lugn och mer harmoni med oss ​​själva och vår omgivning.
 

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube