• April 30, 2024

Vatten är ansvarig för många processer i kroppen, såsom assimilering, tarm och matsmältningsreglering, kontroll av kroppstemperatur, eliminering av toxiner via njurarna, hydratisering av slemhinnor, bland andra funktioner, vilket gör det avgörande, dock Att dricka överflödigt vatten kan få allvarliga konsekvenser.

Förutom dehydrering finns det andra villkor för att dricka överflödigt vatten, såsom anemi och fibromyalgi, vilket förklaras av kirurg och homeopat David Duarte, i programmet Vida y hogar de Cadena3 , i följande video:

Det kan orsaka hjärtsvikt

I en intervju med GetQoralHealth, Dr. Gerardo Rodríguez Diez, medlem av Mexiko Society of Electrophysiology och hjärtstimulering förklarar att en av de möjliga följderna av att dricka överskott av vatten är ett hjärtsvikt på grund av förlusten av elektrolyter och mineraler, såsom kalium och natrium.

Att dricka överflödigt vatten, förutom andra faktorer, kan orsaka elektriska störningar i hjärtat, som avser ledningsförmåga, vilket orsakar hjärtfrekvensförändringar, arytmier och takykardi.

Därför, förutom att bara dricka det nödvändiga vattnet när vi känner oss törstiga, förklarar Rodríguez Diez, bör vissa drycker och matrika med mineralsalter inkluderas för att uppnå balans i kroppen.

Du kanske också är intresserad: Upptäck hur mycket vatten du behöver dricka per dag

Byt ut förlorade mineraler

Ett alternativ är att dricka havsvatten , när det finns ett allvarligt fall av uttorkning och undernäring från att dricka överskott av vatten eftersom det innehåller många mineraler med kända antioxidanter och immunmodulerande effekter, såsom selen, kisel eller zink, enligt forskare vid Universitetet i Alicante, Spanien.

I den meningen, enligt en studie av University of Miami , USA, havsvatten Det har smärtstillande, antiinflammatoriska och antibiotiska effekter, vilket kan vara ett bra alternativ till förhållanden som anemi och cancer.