Jennifer Aniston formar hennes kropp med yoga

• Maj 2, 2024

den yoga och spinning de formar perfekt kroppen av Jennifer Aniston , som inte bara har Justin Theroux så galen, men har blivit crowned som kvinnan med den bästa kroppen, enligt en undersökning som utförs av Yahoos skönhets- och fitnessblad.

Enligt information publicerad av Excélsior.com.mx , i naturlighet och hela kroppens fysik effekt Det finns hemligheten, genom vilken alla gillar skådespelerskan.

I en undersökning av Yahoo-nyhetsportalen namngavs konstnären, med 34% av rösterna, som kvinnan med det bästa utseendet 2011. Aniston var över Halle Berry (som kom på andra sidan), Beyoncé, Kim Kardashian och Blake Lively.

Skådespelerskurvorna, frukt av ett gott matning och stora doser av spinning och yoga , är det bästa exemplet som inte behöver en skelettkropp eller syntetisk för att vara en av de bästa i världen.

Om du vill uppnå en silhuett som Jennifer Aniston , följ råd från Ana Paula Domínguez , Direktör för det mexikanska institutet för yoga , som kommer att vägleda dig för att minska de extra pounds som din kropp har.

I en intervju för GetQoralHealth rekommenderar Ana Paula att göra 26 repetitioner av var och en av dessa asanas , det förutom att bränna kalorier , stärka din kardiovaskulärt system .

Kom ihåg att kombinera övning med a diet balanserad, fri från mättade fetter.

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: Sådan vejer politiet din campingvogn - tips fra Dansk Camping Union (Maj 2024).