• Maj 5, 2024

En hälsosam kost gör att du kan bära näringsämnen till hela din kropp, inklusive hår . Men när maten är brist, manifesterar den sig på olika sätt, varav en är torrt, tunt, sprött och tråkigt hår .

Dessutom, enligt biomanantial.com, dessutom, om din cirkulation inte är mycket effektiv, kan näringsämnena inte nå ditt huvud ochhår De kan irritera det, även om du äter bra.

Därför, ett av de bästa sätten att aktivera din cirkulation och ge de nödvändiga näringsämnena till din hår , är juicer eller jugterapi. Dessutom, för bättre absorption och aktivering av blodet, är det idealiskt att ge dig några massage i hårbotten .

Juice att närma skalpen

ingredienser

6 morötter
4 salladsblad
1 kopp alfalfa groddar
Halv gurka utan frön men med välvasket skal
1 tsk bryggerjäst

Juice att reparera skört hår

ingredienser

1 kopp alfalfa groddar
En halv kopp aloejuice eller en medelstor kaktus
1 glas vatten eller lite mer som du gillar tjock
Honung att smaka
1 bit grön paprika
1 tsk bryggerjäst

Juice för att återfuka ditt torra hår

ingredienser

2 morötter
1 selleri stjälk
En halv kopp alfalfa som grobar
1 styck röd peppar
1 liten tesked spirulina tang

Förberedelse: Du måste passera genom en extraktor de ingredienserna för hårt, som inte kan kondenseras. När du är färdig, ta sedan in resten av varje ingrediens enligt juice i mixern.

Kom ihåg att dricka långsamt och ta det bara en gång om dagen, förutom att ge dig två eller tre massage efter att ha druckit dem.

Ett viktigt tips är att du aldrig lägger citron eller socker i dina juicer, eftersom den första dödar några vitaminer av grönsakerna, medan den andra inte är till nytta för nervsystemet.

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och på YouTube