Lev bättre med musikterapi

• Maj 4, 2024

Förbättring av livskvaliteten är utan tvekan en önskan som delas av miljontals människor, eftersom vi inte bara vill leva i många år utan att leva bra. Därför dyker upp olika tekniker dag efter dag för att ge ökad komfort och lugn för människor.

Ett av de verktyg som har lyckats locka uppmärksamhet, för de fördelar det ger är musikterapi , även om detta inte är nytt, eftersom fördelarna med tekniken har varit kända sedan 40-talet, är det nu att den har fått mer styrka på grund av påkänning med vilka de flesta människor lever.

den musikterapi kan användas som en komplementär terapi till andra helande strategier, såsom sjukgymnastik ; att slappna av tanken och lindra påkänning ; Även om det inte har bevisats att det är vanligt att bota någon sjukdom i sig, är det känt att det spelar en avgörande roll för att förbättra människors livskvalitet.

Bli frisk med musik

Studier av Harvard University School of Medicine , visa några av fördelarna med musikterapi i ditt liv:

1. den musik Det har stor inverkan på avkoppling och uppfattning om människors smärta.

2. Minska perioder av ångest och depression ; Det är hjälp att ha en återställande dröm.

3. För närvarande utvärderar National Center for Complementary and Alternative Medicine hur musikterapi kan gynna patienter med degenerativa sjukdomar, som cancer.

4. den musik Det påverkar andningsorganen, blodtrycket, magen sammandragningar och hormon nivåer.

Fler fördelar ...

5. Genom musikterapi Ljud används för att hjälpa till med ett brett utbud av medicinska problem, allt från sjukdom till Alzheimer , till tandvärk.

6. Det finns bevis på att musik kommer att förbättra minnet och minska stressnivåerna.

7. Det är hjälp att utrota depression .

8. Den används som en del avavkoppling av gravida kvinnor. Det ger också en positiv mental attityd.

Video Medicin: How to be a better cat owner - 5 tips on how to be a better cat owner! (Maj 2024).