Meditationstekniker reglerar kroppstemperaturen

• Maj 1, 2024

En ökning i kroppstemperatur kan uppnås med hjälp av vissa meditationstekniker (g-tummo), som också bidrar till att stärka immunförsvaret att bekämpa smittsamma sjukdomar eller immunbrist, enligt en studie National University of Singapore (NUS) .

Publicerad i tidningen PLoS ONE, i denna studie argumenterar forskarna att det är möjligt att kärnkroppstemperatur kan styras av hjärna tack vare vissa tekniker för meditation.

Det är den första forskningen som dokumenterar tillförlitliga resultat av ökningen av tibetanska munkar som utövar g-tummo meditation, som kontrollerar "inre energi" och anses av tibetanska läkare vara en av de mest heliga andliga metoderna i regionen.

Tidigare studier om dessa meditationstekniker visar att deras övning innefattar att öka kroppstemperatur perifer i fingrar och tår.

Men vid detta tillfälle observerade forskarna att den meditativa g-tummo-övningen möjliggör en ökning av upp till 38,3 grader Celsius, vilket registreras av elektrokardiogram och andra enheter.

Efter att ha registrerat de neurokognitiva effekterna och andra fysiologiska aspekter av denna typ av meditationstekniker tror specialister att deras övningar kan öka sina fördelar för många fler personer, särskilt för dem som arbetar i klimatförhållanden ogynnsamma.

"Det kan låta människor anpassa sig och fungera i kalla miljöer , förbättra resistens mot infektioner och kognitiv prestanda, accelererande svarstid, samt minska prestandaproblem när kroppstemperatur minskar ", förklara forskarna.

Video Medicin: Meditation & Vägen Till 3 Ögat (Maj 2024).