Torka din hud med frukt och grönsaker

• April 27, 2024

Ett team av forskare från University of Bristol (Förenade kungariket) visade att det förbrukades frukt och grönsaker är det bästa sättet att få en hälsosam utseende och brun vår hud .

I detta avseende, Stephen , medförfattare av studien pekar på: "Många tror att det enda sättet att bära garvad hud är att sola, men att äta gott om frukt och grönsaker är ännu effektivare."

Forskningen som publicerades i tidningen Evolution och mänsklig beteende, avslöjar det karotenoider som bidrar till frukt och grönsaker är antioxidanter som, förutom att förbättra vårt immunsystem, bidrar till vårt hud Få en gyllene ton.

Som en del av hans experiment, Stephen och deras kollegor använde datorprogramvara för att manipulera hudens färg i fotografierna av halv hundra ansikten och frågade deltagarna vilka ansikten såg hälsosammare ut, de vars färg förstärktes av solbränning eller de som visade effekten av den karotenoider . Alla valde det andra alternativet.

Studien är också en pionjär i att visa vissa likheter mellan människor och vissa fågelarter vars män visar ljusa gula toner i sina fjädrar som visar att de är mycket friska. Ju ljusare dess gula fjäderdräkt beror på intaget av antioxidanter , Förklarar Stephen, ju större din fertilitet och ju starkare ditt immunsystem:

"Vår forskning tyder på att färgningen av karotenoider i mänsklig hud är en liknande hälsovarning och fertilitet . Evolution gynnar de individer som parar med friskare individer, stressade Stephen. " Med information från www.muyinteresante.com

Video Medicin: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (April 2024).