Användare av gym med risk för kroppsstörning

• Maj 18, 2024

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och passande. Men de människor som går till sportklubbar eller som går till gym och har självkänsla problem riskerar att utvecklas kroppsdysmorfi , bättre känd som vigorexia .

Denna sjukdom kännetecknas av en besatthet att träna i mer än två timmar om dagen; män och kvinnor vill ha a muskulös kropp och på det baserar de deras värde.

I detta avseende sade doktor Consuelo Escoto, forskare vid University Center UAEM Ecatepec, "Folk som är mest utsatta för att falla in i kroppsdysmorfi de är perfektionisterna och de som fokuserar allt sitt värde på kroppsbilden ".

Escoto Ponce de León, anger vad som är profilen för personer som faller i denna känslomässiga störning, även känd som vigorexia :

1. De tränar minst två timmar om dagen.2. De utövar sex eller sju dagar i veckan.3. De kan till och med ge upp sitt arbete, eftersom de "tror" de behöver spendera mer tid på sin kropp. 4. Om av någon anledning kan de inte träna, de känner sig dåliga, fula, tomma och ledsna. Din lycka beror på din kropp. 5. Ibland är besatthet så mycket att även med tårar eller i olämpliga förhållanden, öva träning.

Emotionella förstärkare

Forskaren från UAEM University Center, Ecatepec, indikerar att denna sjukdom är svår att identifiera, eftersom personen inte accepterar det, ligger han om sin rutinstid, men är en ångestsyndrom , måste behandlas på ett integrerat sätt:

"I kroppsdysmorfi Vi övergår gränsen för den friska till den patologiska, när det här påverkar ditt sociala, arbete eller känslomässiga liv. Därför krävs psykologisk hjälp och ett accepterande att personen behöver hjälp. "

Men en av de faktorer som hindrar människor från att inse att det gör så många timmars motion eller fokuserar bara på muskelutveckling av din kropp, det är inte hälsosamt, det beror på att människorna runt dig förstärker tanken att de ser bra ut:

"Ett allvarligt misstag som alla människor gör är att när vi ser en drastisk förändring i en persons kropp säger vi hur bra du ser ut, du ser yngre ut, snyggare och det borde inte vara fallet.

Escoto Ponce de León, bekräftar att det är nödvändigt att gå för ett hälsosamt liv och inte av besatthet mot mat eller att utöva extrem motion eftersom de är känslomässiga problem som kryper in och kan sluta människors liv.