• Maj 18, 2024

Hvetklid innehåller två gånger fibern, jämfört med havre; vad gynnar viktminskning genom att förbättra rörelsen av materia av matsmältningssystemet. Betydande, om du tar hänsyn till att i sin flake version bidrar denna mat runt 320 kalorier för varje 100 gram.

Hvetklid används för att lindra förstoppning, liksom för att förhindra utveckling av sjukdomar som magkancer, gallblåsan, typ 2-diabetes och blodtryck ", beskriver en artikel i Natural Medicines Omfattande databas konsumentversion.

Variety med smak!

Men kan vete klen konsumeras i en annan version än flingor? Ja, och även deras olika preparat kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Om du inte vet var du ska få denna mat i sitt naturliga och organiska tillstånd, kolla in din favoritbutik Super GetQoralHealth.

1. Sluta vara hungrig!

Löslig fiber ger en känsla av fullhet, så det kan hjälpa till med viktminskning. Ett utmärkt alternativ att undvika hunger är genom en smoothie. Kolla receptet! Ingredienser: 2 päron, 1 rött äpple, 2 matskedar vetekli, 2 matskedar honung och 100 ml apelsinjuice.

Video Medicin: Seared Scallops With Wine Sauce - Pan Seared Scallops (Maj 2024).