• Maj 6, 2024

Om du inte vet hur man rengör kolonet naturligt , var uppmärksam på de rekommendationer vi har förberett för dig, eftersom många gånger missbruk av ämnen eller följ en detox diet kan vara mer komplex än du tror och med försenade resultat.

Information från American Association of Gastroenterology , indikerar att många använder sig av laxermedel för att avgifta deras kropp; Men missbruk av dessa kan orsaka beroende och göra tarmen okänslig och inte fungera ordentligt.

Var uppmärksam på dessa tips för att rensa din kolon utan att göra detox:

1. Aktivera din kropp

Utövande av övningar som att gå, springa, simma eller göra yoga, kommer att möjliggöra en naturlig funktion av tarmarna, vilket gynnar att rena kolonet naturligt.

Video Medicin: Aktivera din core - med Frida A. Werander (Maj 2024).